Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 124.40g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Арахисовая Паста, Zlucky Хлебцы Санте Злаковый Коктейль, Савушкин Молоко 2,5%, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Брест-Литовск Пинский Сыр, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Ржаной Хлеб, Гараж Холодник . Dinner: Моя Славита Молоко 2,5%, Мёд, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Пиво, Куриная Отбивная, Соседи Бабка Картофельная с Мясом, Шашлык из Курицы, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|