Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 95.03g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Помидоры Черри, Перекресток Форель Слабосоленая, Каждый День Курага, Овсяноблин, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яйцо-Пашот, Гуакамоле, Куриная запеканка. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Апельсины Навел, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
|
2765 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|