Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
67 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 116.47g | Prot: 60.23g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Нескафе Кофе Нескафе Голд, ВкусВилл Омлет с Помидорами . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Смак Булочка для Хот-Дога, Мясновъ Колбаски Чоризо. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке, Смак Хлеб Бородинский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Guinness Draught Stout. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|