Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
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47.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 70.14g | Prot: 29.81g | Carbs: 185.69g.
Lunch: 아몬드, NOW 브라질너트, 느타리버섯, 무생채, 취나물, 상추. Dinner: 참기름, 팔도 비빔장, 무생채, 곤약, 상추, 양파, 느타리버섯. Snacks/Other: 빵, 이디야 이디야 이너츠, 자연공유 곤약쫀드기, 크라운제과 츄러스, 노브랜드 다크 초콜릿. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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aggiehan's Weight History
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