Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 60.37g | Carbs: 44.94g.
Breakfast: Valio Сметана Деревенская, Зоины конфетки, Lazzaroni Печенье Cereali Classico. Lunch: Молоко 3,2%, Лён Молотый, Вода. Dinner: Зоины конфетки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рефтинская Рулет Куриный. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|