Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 63.59g | Carbs: 48.78g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 마이노멀 버터말차. Lunch: 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 풀무원 국산콩 두부, 풀무원 두부면, 마늘구이, 느타리버섯, 엑스트라 버진 올리브 오일, 새우, 양파, 파프리카. Dinner: 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈. Snacks/Other: 공차 그린애플젤리 밀크티, 오트리 고메넛츠. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joe17402's Weight History
|