Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 216.50g | Carbs: 124.39g.
Pre-Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Breakfast: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Лента Какао Порошок, Масло Сливочное 72,5%, Молоко Dietalat 0,5%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пастрома из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Мягкий Рикотта, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Supper: Макдоналдс Соус Сырный, Delicados Тортилья Пшеничная, Grow Food Хашбраун, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|