Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 98.85g | Prot: 80.66g | Carbs: 204.29g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Вырезка Элитная, Fazer Хлеб Тестовый Яркий Микс с Куркумой , Isey Skyr Исландский Скир, Растительное Масло, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо, Молоково Молоко 3,2%, Danone Творог Мягкий 5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Яйцо, Grovo Яичный Белок. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Ратимир Вырезка Свиная , Пхали, Жареный Рис. Dinner: Кефир 1%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Wasa Хлебцы с Розмарином, Дикси Персики Плоские, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шампиньоны, Макароны Отварные, Лакомо Сливки 10%, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 25%, Пхали. Snacks/Other: ВкусВилл Тархун, Избенка Мороженое Творожное, Банан, Окей Конфеты Трюфель , Каждый День Зефир Ванильный, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|