Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
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54.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1555 kcal
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Fat: 34.87g | Prot: 153.86g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: 양배추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 탉 닭가슴살 동그리볼 피자맛. Lunch: 신타6 스트로베리 밀크쉐이크, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Dinner: 마이프로틴 6 레이어 프로틴바(육겹바), 양배추, 탉 닭가슴살 동그리볼 불갈비맛, 탉 닭가슴살 스테이크 불고기맛. Snacks/Other: 신타6 프로틴 크리스피 민트초코, 냉동 블루베리, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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