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Oggi ho raggiunto il mio obiettivo ma voglio perdere ancora 500 grammi
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51.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1646 kcal
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Fat: 95.34g | Prot: 64.27g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Misura Ciambelline Fibrextra Integrali, Consilia Latte di Avena. Lunch: Noci, Pane Integrale al 100%, Consilia Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano , Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Burger King King Nuggets (6). Snacks/Other: Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Melinda Mela, Juice Plus Complete Vaniglia, Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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