Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 108.35g | Prot: 54.88g | Carbs: 259.85g.
Breakfast: Сметана 20%, Чай, Мёд, Творог 9%, Обычные Блины. Lunch: Ранетки, Абрикосы, Салат Овощной с Маслом, Сметана 20%, Хлебец, Борщ с Курицей. Dinner: Сметана 20%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Борщ с Курицей, Торт, Морковный Торт. Snacks/Other: Черешни, Мороженое, Сладкая Вата. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilya0502's Weight History
|