Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 128.25g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Чеснок, Курица Вареная, Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Кабачок, Haas Имбирь Молотый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сливочное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Клубника, Сыр Российский, Куриный Суп, Редис, Огурец (с Кожурой), Имбирь, Красный Перец, Курица Вареная. Dinner: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Имбирь, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кешью. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|