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한달전이랑 몸무게 변화가 없다.. ㅋ 많이먹기도햇고 많이 덜먹기도해서 진짜 소숫점자리까지 같은듯,,,,,,,
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48.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1831 kcal
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Fat: 63.38g | Prot: 93.90g | Carbs: 223.82g.
Lunch: 코스트코 체다치즈, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 오쿡 닭가슴살 스테이크 불고기맛, 새우구이, 사과. Dinner: 찐만두 (고기류나 해물속), 현미밥, 치킨무, 오뚜기 옛날 납작당면, 찜닭. Snacks/Other: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉. more...
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1368 kcal
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Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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