Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 85.79g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Alpro Молоко Кешью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , ВкусВилл Матча, Лента Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лайм, Выборжец Фриллис, Зеленый Горошек, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Фабрика Вкуса Кета Стейк. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Савушкин Продукт Творог 9%, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью. Snacks/Other: Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Корица, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Банан. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_bye_bye's Weight History
|