Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
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53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1984 kcal
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Fat: 87.67g | Prot: 67.14g | Carbs: 232.82g.
Breakfast: Da Magrinha Granola Tradicional, Frimesa Iogurte de Morango, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Lunch: Alface, Molho de Tomate Caseiro, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quinoa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Sanduíche de Ovo e Queijo. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Ao Leite com Biscoito Sabor Chocolate, Nbonn Choco Mole, Banana Prata, Stringari Picolé Duetto, Coxinha de Festa, Balardin Biscoito de Polvilho Sabor Tradicional, Maçãs Fuji. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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