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밤54.8
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54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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901 kcal
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Fat: 30.91g | Prot: 43.36g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: 호재준 ABC주스, CJ BYO 20억 생유산균, GS25 햄치즈양상추샌드. Lunch: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 무말랭이무침, 계란찜, 김치, 오이 (껍질 포함), 적양배추, 닭죽, 노브랜드 오리훈제슬라이스. Dinner: 호재준 ABC주스. Snacks/Other: 바나나. more...
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steady weight
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