Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 92.60g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Гречка Отварная, Молком Молоко 1,5%. Lunch: Клубника, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Мэри Лаваш Грузинский, Молком Молоко 1,5%, Яйцо, Шампиньоны, Помидоры. Dinner: Томатный Соус, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. Snacks/Other: Мокшанский Кефир 1%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
press_pgu's Weight History
|