Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
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57 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1463 kcal
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Fat: 112.68g | Prot: 64.75g | Carbs: 24.77g.
Lunch: Sunny Naturals (Erika) Psyllium Vezels (Erika), Konzelmann's Knackebrot, Melkan Roomboter Ongezouten, PICNIC Kaasplakken (Erika) Jong Bekegen Kaas Plakken 48+ (Erika), Aardbeien Confituur (Erika) Extra Light Aardbeienjam KHA (Erika), Body&Dit Natural Treasures Crunchy Peanut Butter. Dinner: Cremette (Erika) Zuivelspread Naturel (Erika), Gekookt Ei, 2BSlim Ketchup, Sau'cee (Erika) Belgische Mayonnaise, Nevo Komkommer met Schil, Nevo Tomaat. Snacks/Other: Jumbo (Erika) Aardbeien Diepvries (Erika), Melkan (Erika) Volle Yoghurt 3% Vet (Erika), Milsani Aldi Slagroom (Erika+Luna), Atkins Fudge Caramel. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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