Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 58.24g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Помидоры, Молочная Легенда Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яшкино Зебра, Молочная Легенда Кефир 1%, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Лук, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Лук, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный . Snacks/Other: Просто Сырный Колбасный Продукт, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platonovakse's Weight History
|