Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 99.16g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Утиный Жир, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сушеные Семена Тыквы, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Haas Имбирь Молотый, Кабачок, Сухие Семена Чиа, Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Здоровый Стиль Хлебец, Курица Вареная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красный Перец, Имбирь, Огурец (с Кожурой), Кинза, Редис, Куриный Суп. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Колбаска Тирольская , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|