Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 123.16g | Prot: 73.40g | Carbs: 19.86g.
Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Dinner: Сметана , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|