Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 131.12g | Carbs: 141.82g.
Dinner: ノーベル VC3000のど飴, Финик, Грейпфрут (Розовый и Красный), ニチレイ 洋風野菜ミックス, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Красный Лук, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|