Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 77.41g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный, Alparo Кокосовое Молоко , Клубника (Несладкая, Замороженная), Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Яйцо Куриное, Укроп, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Шампиньоны, Помидоры, Ёбатон Протеин, Данон Творог Мягкий 5%, Приправыч Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Лито Отруби Пшеничные, Яйцо Куриное. Lunch: Морские Традиции Форель Кусочки Натуральная, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Морковка по Корейски , Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Dinner: Кедровые Орехи , Хлеб 8 Злаков, Белевские Сладости Белевская Пастила, Борщ. Snacks/Other: Магнит Банан, Лито Отруби Пшеничные, Alparo Кокосовое Молоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|