Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 107.79g | Carbs: 79.41g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Золотой Ключик Ириска, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Беларусь Сыр Маасдам, Ратимир Ветчина для Завтрака . Lunch: Кальмар, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Myprotein Протеин. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|