Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
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77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1136 kcal
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Fat: 37.57g | Prot: 53.27g | Carbs: 149.10g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Subway Pimentão, Subway Tomate, Subway Pepinos, Cenouras, Músculo Bovino Cozido. Dinner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Visconti Batata Palha Tradicional, Soya Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Wickbold Pão de Forma. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim, Pipoca Branca (em Óleo), Predilecta Geléia de Amora, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). more...
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Losing 1.2 kg a Week
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tilla.vaz's Weight History
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