Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
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51.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1829 kcal
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Fat: 87.67g | Prot: 94.68g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: 생크림케이크, 허쉬 무가당 코코아가루, 바나나, 카야잼, 카야하우스 카야잼, 스키피 땅콩버터 크리미, 스키피 땅콩버터 청크, 통밀빵. Lunch: 쌈장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 파프리카, 당근, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. Dinner: 이즈니 무염 버터. Snacks/Other: 스키피 땅콩버터 청크, 오이 (껍질 포함), 당근, 배추, 땅콩 버터, 삶은오징어. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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