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Infelizmente relaxei um pouco esses dias ,pretendo perder pelo menos 1,5 kg até a outra semana .
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59.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1149 kcal
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Fat: 31.42g | Prot: 58.40g | Carbs: 161.56g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Pão de Centeio Integral, Ovo Mexido. Lunch: Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Biscoito de Polvilho, Melancia, Melancia, Melancia, Melancia. more...
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1542 kcal
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Exercise:
caminhada - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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