Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
334 kcal
|
Fat: 17.52g | Prot: 25.08g | Carbs: 19.35g.
Breakfast: Салат Летний, Вареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Восточное Кофе. Lunch: Кефир Bonilat 0,5% Кефир. Dinner: Картофель (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Салат Летний, Сиг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|