Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
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102.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2379 kcal
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Fat: 60.86g | Prot: 130.04g | Carbs: 321.15g.
Breakfast: Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Bönsel Kochkäse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Aldi Bio Bio-Körnereck. Lunch: HAK Italienische Gemüse Bolognese, Barilla Integrale Farfalle. Dinner: miree Französische Kräuter, Bönsel Kochkäse, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Bedda Scheiben Schedda, REWE Weiße Riesenbohnen, Sauerteig Brot. Snacks/Other: Rocka Nutrition Ice Cream Chunky Choco, funny-frisch Kichererbsen Chips, Rocka Nutrition Ice Cream Chunky Choco, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Brownie, Powerade Mountain Blast. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sebi23021990's Weight History
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