Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
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56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1952 kcal
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Fat: 41.53g | Prot: 179.54g | Carbs: 215.05g.
Breakfast: Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Rucola , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Pane Bianco, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico. Snacks/Other: Latte di Soia, La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto Nazionale, Mele Granny Smith. more...
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1932 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 12 minutes, Cleaning - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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