Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 58.24g | Carbs: 212.02g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Капустный Салат, Макароны по Флотски. Dinner: Савушкин Кефир 2,5%, Минскхлебпром Пирожное "Воздушно-Сливочное", Слонимский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Капустный Салат. Snacks/Other: Абрикосы, Чернослив. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|