|
Dur artık duur o kadar yedim içtim kışın ayazında yağmurunda karında spora gittik hic mi kas olmadı bee hep mi yağ kafayı yiyecem yakında az kaldı.
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 95.99g | Prot: 140.85g | Carbs: 17.36g.
Breakfast: Karnıyarık, Heinz Light Mayonez, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mantar, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Tat Ketçap, Yumurta. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cemal keskin's Weight History
|