Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
123.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 246.03g | Carbs: 71.57g.
Breakfast: Pilos Twarożek Naturalny Grani, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Dulano Szynka z Kurczaka, Białko Jaja Kurzego, KFD Odżywka Białkowa. Lunch: Freshona Warzywa na Patelnie po Meksykańsku, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Lovilio Mozzarella Lekka. Snacks/Other: KFD Odżywka Białkowa, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. more...
|
|
3537 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
radziulla's Weight History
|