Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 111.41g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, L’Usine Brown Squares, Огурец (с Кожурой), Лосось. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Almarai Low Fat Yoghurt, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Dinner: Rice Up Brown Rice Cakes, Лосось, Орехи Макадамии, Сметана 20%, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_يوليا🌺's Weight History
|