Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 129.37g | Prot: 75.85g | Carbs: 19.45g.
Lunch: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо. Dinner: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Natura Сыр Сливочный, Мираторг Котлеты из Говядины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|