Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2590 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 68.84g | Carbs: 252.17g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный , Лента Сыр Витязь 50%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Торт, Салат Оливье, Суши Шоп Ролл Калифорния , Рефтинская Шашлык Купеческий Готовый. Snacks/Other: Bavaria Hollandia Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|