Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
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60.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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652 kcal
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Fat: 33.97g | Prot: 34.57g | Carbs: 60.07g.
Breakfast: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 잡곡밥, 오이소박이, 상추, 풀무원 찬마루 우렁된장 찌개. Lunch: 아보카도, 조미김, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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