Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3279 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 162.90g | Carbs: 438.41g.
Breakfast: Ясные Зори Бедро с Кожей, Мёд, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Пшеничная Крупа. Lunch: Pasta Mania Рожки, Ясные Зори Бедро с Кожей. Dinner: Куриное Филе, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная. Snacks/Other: Мёд, Чернослив, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|