Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
43 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
350 kcal
|
Fat: 5.35g | Prot: 20.76g | Carbs: 57.69g.
Breakfast: Грин Рэй Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lunch: Лосево Сыворотка, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соевый Соус, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Лосево Сыворотка, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Snacks/Other: Хлебец. more...
|
|
1119 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 46 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 9 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|