Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
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64.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 100.09g | Prot: 56.97g | Carbs: 24.13g.
Breakfast: Hacendado Café Soluble, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Dolce Gusto Cafe Lungo, Nutricia Aceite MCT. Lunch: Pimientos de Padrón, Tomates Cherry, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Dolce Gusto Cafe Lungo, Musa Mayonesa, Aguacate, Aceite de Oliva, Hacendado Filete Hígado Añojo. Dinner: Lindt Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Pimientos de Padrón, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Dolce Gusto Cafe Lungo, Zanetti Grana Padano Rallado, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Verdifresh Espinacas, Huevo. Snacks/Other: Almendras, Nutrisport MCT, Hacendado Café Soluble, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. more...
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2215 kcal
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Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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