Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 109.55g | Carbs: 95.03g.
Breakfast: Клубника, Магнит Сыр Tilsiter 45%, Кинза, Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Гречка Вареная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Тильзитер 45%, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый. more...
|
Losing 56.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|