Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
218 kcal
|
Fat: 15.26g | Prot: 9.87g | Carbs: 12.86g.
Breakfast: Льняное Масло, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Восточное Кофе. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Брокколи, Авокадо, Баклажан, Зеленый Перец, Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры Черри, Приготовленная Спаржа (Свежая), Салат Летний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|