Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
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73 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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868 kcal
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Fat: 65.27g | Prot: 54.64g | Carbs: 13.80g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Descafeinado. Lunch: Fresas, Presa Ibérica, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Esparragos Muy Gruesos Blancos Enteros. Dinner: Hacendado Gouda Viejo, Aneto Caldo Natural de Puchero. Snacks/Other: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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