Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 62.51g | Carbs: 208.00g.
Breakfast: Cookie med Chokladbitar i, Cookie med Chokladbitar i, Fjällbrynt Mjukost 4%, 100% Fullkornsbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Flora Smörgåsmargarin, ICA Halländskt Bondbröd. Lunch: Arla Lättmjölk, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Other: Arla Prästost 31%, Glass Strutar (Kaka- eller Råntyp), Glass, Flora Smörgåsmargarin, ICA Halländskt Bondbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|