|
Пока держимся на месте.
|
69.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 77.93g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Бутербродов Сливочное Масло, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Чеснок, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Сырники на пшеничной муке, Лента Банан, Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|