Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 91.93g | Carbs: 65.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Клубника, Білоцерківський Творог 5%, Яйцо, Авокадо, Славия Сыр Сулугуни, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Простоквашино Сметана 10%, Черешня, Клубника, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Вешенки, Творог 5%, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Острянко's Weight History
|