Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 62.92g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Слобода Питьевой Йогурт с Грушей и Злаками , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Компот без Сахара, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Семга Стейк, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Компот без Сахара, Курица Вареная, Карусель Хлеб Гурман. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|