Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 121.00g | Carbs: 201.24g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 0%, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Карусель Борщ Украинский . Snacks/Other: Lay's Чипсы, Фисташки, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|