Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
49 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 134.81g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Органик Соя Продукт Тофу Копченый, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Кофе, Леовит Замена Сахара Стевия, Coral Club Спирулина, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Овощи Гриль, Помидор Запеченный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Конти Конфеты Тими , Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vip.Poles's Weight History
|