Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 54.66g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Орехи Кешью. Lunch: Плов, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дома Куриный Бульон из Грудки, Желатин Пищевой. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Редис, Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Перец, Сава Вяленое Мясо Jerky, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|